Cómo hacer un delicioso pollo de tres tazas
El pollo en tres tazas es un plato clásico taiwanés popular por su condimento único y su tierna textura. En los últimos años, Three Cup Chicken ha sido mencionado con frecuencia en las redes sociales y plataformas de comida, convirtiéndose en uno de los temas candentes. Este artículo presentará en detalle cómo hacer tres tazas de pollo, junto con datos relevantes y consejos que le ayudarán a preparar un delicioso pollo en tres tazas fácilmente.
1. El origen y características del Pollo Tres Tazas

El pollo de tres tazas se originó en Jiangxi y luego se introdujo en Taiwán y se convirtió en un plato local representativo. Su nombre proviene de los tres condimentos principales que se utilizan en la cocina: una taza de salsa de soja, una taza de vino de arroz y una taza de aceite de sésamo. La combinación de estas tres especias le da al plato su aroma y sabor únicos.
| Condimento | Dosis | función |
|---|---|---|
| salsa de soja | 1 taza | Refresca y colorea |
| vino de arroz | 1 taza | Elimina el olor a pescado y aumenta el aroma. |
| aceite de sésamo | 1 taza | Fragancia e hidratación. |
2. Pasos para hacer pollo de tres tazas
1.preparar los ingredientes
Los ingredientes principales de Three Cup Chicken incluyen pollo, jengibre, ajo, albahaca, etc. Para el pollo, se recomienda elegir muslos de pollo con hueso para obtener un mejor sabor.
| Ingredientes | Dosis | Observaciones |
|---|---|---|
| muslo de pollo | 500g | Cortar en pedazos |
| jengibre | 50g | rebanada |
| ajo | 10 pétalos | batir en pedazos |
| pagoda de nueve pisos | 1 puñado | Añade sabor |
2.Pasos de cocción
(1) Vierta aceite de sésamo en una sartén caliente, agregue las rodajas de jengibre y los dientes de ajo y saltee hasta que estén fragantes.
(2) Añade los trozos de pollo y sofríe hasta que la superficie esté dorada.
(3) Vierta la salsa de soja y el vino de arroz, sofría uniformemente, tape la olla y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
(4) Una vez reducido el jugo, agregue la pagoda de nueve capas, sofría uniformemente y sirva.
3. Consejos para preparar pollo en tres tazas
1.control de incendios
La clave del éxito de Three Cup Chicken radica en el control del calor. Al saltear el jengibre y el ajo, use fuego medio-bajo para evitar quemar el aceite de sésamo; cuando hierva a fuego lento, use fuego lento para asegurarse de que el pollo absorba completamente el sabor del condimento.
2.Selección de condimentos
Se recomienda utilizar una mezcla de salsa de soja clara y salsa de soja oscura para la salsa de soja. La salsa de soja clara realzará la frescura y la salsa de soja oscura agregará color; el vino de arroz se puede sustituir por vino de cocina, pero el sabor será menor; el aceite de sésamo debe ser aceite de sésamo negro puro, que tiene un aroma más rico.
3.Momento de unirse a la Torre de Nueve Pisos
La pagoda de nueve pisos es el alma del pollo de tres tazas. Se debe añadir al final para aprovechar la temperatura restante para estimular su aroma. Agregarlo demasiado pronto provocará la pérdida del aroma.
4. Variaciones e innovaciones del Pollo Tres Tazas
En los últimos años han ido surgiendo una tras otra variaciones del Three Cup Chicken. Aquí hay algunas innovaciones populares:
| variante | Características | Observaciones |
|---|---|---|
| Tres tazas de alitas de pollo | Usa alitas de pollo para darle más sabor. | Apto para cena familiar |
| Tres tazas de champiñones ostra | Versión vegetariana, sabor similar al pollo. | Saludable bajo en grasas |
| Tres tazas de mariscos | Agrega camarones, almejas y otros mariscos. | Sabor más rico |
5. Valor nutricional de tres tazas de pollo
El pollo de tres tazas no sólo es delicioso, sino también rico en proteínas y diversos oligoelementos. A continuación te presentamos el contenido nutricional de tres tazas de pollo por cada 100 gramos:
| Información nutricional | Contenido |
|---|---|
| calor | 200 kilocalorías |
| proteína | 20 gramos |
| gordo | 12 gramos |
| carbohidratos | 5 gramos |
6. Conclusión
Three Cup Chicken es un plato simple pero encantador que puede ser un plato destacado en cualquier mesa familiar o reunión con amigos. Con los métodos y técnicas de preparación adecuados, puedes preparar fácilmente un increíble pollo de tres tazas. Espero que este artículo pueda brindarte una referencia práctica y ¡te deseo una feliz cocina!
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